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短跑 (100米)
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标枪
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乒乓球
羽毛球
比赛级别
校级比赛
区级比赛
市级比赛
省级比赛
国家级比赛
国际比赛
天气条件
晴朗
多云
小雨
大雨
有风
炎热
寒冷
室内场地
年龄组别
12岁以下
12-15岁
15-18岁
18-23岁
23-30岁
30-40岁
40岁以上
比赛阶段
预赛
1/4决赛
半决赛
决赛
比赛目标
晋级下一轮
获得奖牌
争取冠军
创造个人最佳
打破纪录
积累经验
自身状态评估
身体状态 (1-10分)
较差
一般
优秀
心理状态 (1-10分)
紧张
平稳
自信
技术准备 (1-10分)
欠缺
一般
完善
能量水平 (1-10分)
疲劳
正常
充沛
战术准备 (1-10分)
不足
一般
充分
近期表现
优秀(持续提升)
良好(稳定发挥)
一般(有起伏)
较差(表现下滑)
恢复期(伤病后)
个人特长与优势
对手分析
对手整体实力
明显弱于自己
稍弱于自己
与自己相当
稍强于自己
明显强于自己
对手明显特点
起跑/开局快
冲刺/收尾强
均衡稳定型
进攻性强
防守型选手
技术型选手
体能型选手
经验丰富
风格多变
按住Ctrl键可多选
对手弱点
起步缓慢
后程乏力
心理承压弱
战术单一
技术不稳定
易受伤
经验不足
发挥不稳定
耐力不足
按住Ctrl键可多选
对对手的熟悉程度
非常熟悉(多次交手)
比较熟悉(有过交手)
了解一些情况
不太熟悉
完全陌生
对手详细情况
生成最优策略
优化策略方案
策略总结
关键要点
分阶段策略
风险提示
成功指标
策略优化提示
如何使用
填写完整的比赛信息和选手状态,越详细越能获得精准策略建议。
最佳实践
客观评估自身状态和对手实力
根据比赛目标设定合理的策略
赛前做好充分的心理准备
灵活调整应对赛场变化